Women’s Fitness | February 2016
SHRINK YOUR BELLY: LOSE WEIGHT FAST WITH THE NEW 5:2 SOUP DIET
Even if you haven’t tried it yourself, the chances are you know someone who’s done the 5:2 diet. Whether it’s to shed just a few extra pounds or tackle several stone, the secret to 5:2’s huge success is that people find it more ‘doable’ than other diets. The 5:2 diet is an intermittent fasting diet where you eat normally for five days a week and eat 500-600 calories on the other two days. It can be fitted around most lifestyles and best of all means you don’t need to worry too much about what you eat for five whole days every week. Clinical research shows that, aside from being an effective way to lose weight and keep it off the 5:2 can help prevent diabetes, high blood
pressure and even breast cancer.
meer lezen
minder lezen
Als abonnee ontvang je de volgende voordelen:
• Een korting op de verkoopprijs van je tijdschrift
• Je tijdschrift elke maand op je apparaat
• Je zult nooit een editie missen
• Je bent beschermd tegen prijsstijgingen die later in het jaar kunnen plaatsvinden
Je ontvangt 12 edities gedurende een periode van 1 jaar Women’s Fitness abonnement op een tijdschrift.
Opmerking: Digitale edities bevatten niet de omslagitems of supplementen die je zou vinden bij gedrukte exemplaren.
Artikelen in deze editie
Hieronder vindt u een selectie van artikelen in Women’s Fitness February 2016.