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Going gluten-free: a dietary necessity or new food fad? Jeff Leach tells us why we should go wild for gut health. We investigate the latest beef about red meat.

From the Optimum Nutrition clinic: a case of colitis and the impact of menopause. How does sleep affect what you eat? Good food for a good mood. Fabulous recipes, and much, much more.
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Optimum Nutrition

Spring 2017 Going gluten-free: a dietary necessity or new food fad? Jeff Leach tells us why we should go wild for gut health. We investigate the latest beef about red meat. From the Optimum Nutrition clinic: a case of colitis and the impact of menopause. How does sleep affect what you eat? Good food for a good mood. Fabulous recipes, and much, much more.


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Optimum Nutrition  |  Spring 2017  


Going gluten-free: a dietary necessity or new food fad? Jeff Leach tells us why we should go wild for gut health. We investigate the latest beef about red meat.

From the Optimum Nutrition clinic: a case of colitis and the impact of menopause. How does sleep affect what you eat? Good food for a good mood. Fabulous recipes, and much, much more.
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Essential read for anyone wanting to understand more about the vital role of nutrition and exercise in health and diseas Revisto 25 fevereiro 2021

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