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Optimum Nutrition

Summer 2018 Can’t lose weight? Find out why sleep is so important How nutrition could help protect your skin, plus the skin microbiome Is a quick-fix diet leaving you nutrient-poor? The dangers of over-hydration Is boredom driving you to snacking? The five-minute exercise regime to boost fitness Navigating the sugar maze with your child Selected seasonal recipes Comment, research news and more


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Optimum Nutrition  |  Summer 2018  


Can’t lose weight? Find out why sleep is so important
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Optimum Nutrition

Essential read for anyone wanting to understand more about the vital role of nutrition and exercise in health and diseas Revisado 25 febrero 2021

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