Mente Saudável | Edição 16 - 5 Atitudes para ter uma vida mais leve
Um dos pontos mais importantes da rotina são os cuidados com o bem-estar psicológico. Afinal, esse tipo de atitude melhora a qualidade de vida e auxilia na saúde do corpo em geral. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que te ajudarão a entender e a cuidar da mente. Descubra as diferenças entre ataque cardíaco e crise de pânico. Entenda como o estresse e a depressão podem afetar a memória. Conheça a fundo a psicoterapia humanista. Confira 5 atitudes para ter uma vida mais leve. Conheça os benefícios do goji berry para a saúde física e mental. E mais: veja como manter o equilíbrio e a harmonia em um relacionamento a distância.
read more
read less
As a subscriber you'll receive the following benefits:
• A discount off the RRP of your magazine
• Your magazine delivered to your device each month
• You'll never miss an issue
• You’re protected from price rises that may happen later in the year
You'll receive 12 issues during a 1 year Mente Saudável magazine subscription.
Note: Digital editions do not include the covermount items or supplements you would find with printed copies.
Articles in this issue
Below is a selection of articles in Mente Saudável Edição 16 - 5 Atitudes para ter uma vida mais leve.